トレーニング,物欲

こんばんは、物欲です。

今日、ご紹介するのはバランスボールです。

みんさんバランスボールって使ったことありますか？

簡単に言うと人が座れる大きなゴムのボールです。

ではなぜバランスボール ...

アラフォーの悩み,太り過ぎから脱却したい！

こんばんは、物欲です。

今日ご紹介するのは、EMSです。

EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは電気の力で筋肉を収縮させることで筋肉を鍛えられる器具です。

ちょうど ...