アラフォーの悩み,トレーニング,太り過ぎから脱却したい!,物欲

こんばんは、物欲です。

新型コロナウイルスの影響で外出しずらい日々が続いていて

「運動不足」

による

「コロナ太り」

してしまった方も多いとお思います。私もそうで自粛生活の中 ...

Amazon,アラフォーの悩み,タイムセール,太り過ぎから脱却したい!

こんばんは、物欲です。

今日は先日購入したフィットネスバイクをご紹介します。

常日頃から自分の体型が気になり痩せたいあるいは体を鍛えたいと思いますが、外をジョギングしたりジムに行くのって正直手間だったりしますよ ...

アラフォーの悩み,太り過ぎから脱却したい!

こんばんは、物欲です。

今日ご紹介するのは、EMSです。

EMS(Electrical Muscle Stimulation)とは電気の力で筋肉を収縮させることで筋肉を鍛えられる器具です。

ちょうど ...

太り過ぎから脱却したい!,物欲,食品

こんばんは、物欲です。

私もアラフォー世代なので、生活習慣病が気になる世代です。

生活習慣病とは、糖尿病・脂質異常症・高血圧・高尿酸血症など、生活習慣が発症原因に深く関与していると考えられている疾患の総称です。 ...

アラフォーの悩み,太り過ぎから脱却したい!

こんばんは、物欲です。

3月に糖質制限ダイエットを終了して、2か月弱・・・・。

それからの私は、多少気にすることにはありますが、外から(妻から)言わせると

「前と同じように食べてるじゃない?!」

アラフォーの悩み,太り過ぎから脱却したい!

こんばんは、物欲です。

1月から始めた糖質制限ダイエット!

3月末を目標でやってきましたが、1週間前倒しで目標を達成しました!!

ちなみに初回はこんな感じでした。

まずは今週も結果を振り ...

アラフォーの悩み,太り過ぎから脱却したい!

こんばんは、物欲です。

もう3月中ですね。今週も送別会ラッシュで頑張ります!というわけで

「体重が今年も増加してる・・・」

「メタボチェックでまた引っかかるよ~」

「内臓脂肪で要再検査が ...

アラフォーの悩み,太り過ぎから脱却したい!

こんばんは、物欲です。

そろそろみなさん健康診断の時期ですね。

「体重が今年も増加してる・・・」

「メタボチェックでまた引っかかるよ~」

「内臓脂肪で要再検査が出ちゃう」

な ...

アラフォーの悩み,太り過ぎから脱却したい!

こんばんは、物欲です。

今週も天気がよくて花粉も盛大に飛びちっていて、目がしょぼしょぼして鼻水が盛大に出てきてます(笑)。

さて、糖質制限ダイエットを始めて7週間経ちましたので、今週も途中経過のご報告をします。 ...

アラフォーの悩み,太り過ぎから脱却したい!

こんばんは、物欲です。

春の嵐というか風が強い日が続いてますね。花粉も盛大に飛び始めてきて、目がしょぼしょぼして鼻水が盛大に出てきてます(笑)。

さて、糖質制限ダイエットを始めて6週間経ちましたので、今週も途中 ...