座りながらに筋トレ効果もあるバランスボールはいかが?
こんばんは、物欲です。
今日、ご紹介するのはバランスボールです。
みんさんバランスボールって使ったことありますか?
簡単に言うと人が座れる大きなゴムのボールです。
ではなぜバランスボール ...
【アルインコ フィットネスバイク AFB4309WX】総走行距離が1000kmを超えたので自分流の使用方法とバイクの状態をまとめてみる
こんばんは、物欲です。
以前、アルインコのフィットネスバイクAFB4309WXを購入したお話をしました。
あれから、しばらく洗濯物干し化してた時期もありましたが(笑)、このコロナ禍で結構使うようになり無事100 ...
【ダンベル バーベル】自宅で筋肉トレーニングするためにダンベル兼バーベルを購入した話
こんばんは、物欲です。
新型コロナウイルスの影響で外出しずらい日々が続いていて
「運動不足」
による
「コロナ太り」
してしまった方も多いとお思います。私もそうで自粛生活の中 ...
【アルインコ フィットネスバイク AFB4309WX】ダイエットに最適?上半身も引き締められるフィットネスバイクはいかが?
こんばんは、物欲です。
今日は先日購入したフィットネスバイクをご紹介します。
常日頃から自分の体型が気になり痩せたいあるいは体を鍛えたいと思いますが、外をジョギングしたりジムに行くのって正直手間だったりしますよ ...